Из книги О.А.Шороховой Жизненные ловушки зависимости
| ПРИЗНАК | ЗАВИСИМОСТЬ | СОЗАВИСИМОСТЬ |
| Охваченность сознания предметом пристрастия. | Мысль об алкоголе, наркотиках, азартных играх и т. д. доминирует в сознании. | Мысль о близком человеке, страдающем зависимостью, преобладает в сознании. |
| Утрата контроля. | Над количеством алкоголя, наркотиков, проигранных денег и т.д., над ситуацией, над своей жизнью и т. п. | Над поведением больного и над собственными чувствами, над своей жизнью и эмоциями, своим поведением. |
| Отрицание, проекция. | «Я не наркоман», «Захочу — брошу», «Я не алкоголик, я пью мало». | «У меня нет проблем», «Проблемы у моего сына», «Проблемы у мужа», «Надо лечить их, а не меня», «А может, он не алкоголик?». |
| Различные формы психологической защиты, рационализация. | «Я не мог отказать», «Они меня заставили», «В следующий раз не буду», «Скоро брошу» и т. д. | «Кто же ему поможет, если не я?», «Он не наркоман, он только попробовал», «У него плохие друзья». |
| Агрессия. | Физическая, словесная. | Физическая, словесная |
| Преобладающие чувства. | Душевная боль, вина, страх, стыд, ненависть в случае отказа. | Душевная боль, вина, страх, стыд, злость и ярость. |
| Рост (толерантности) переносимости и выносливости | Увеличивается переносимость все больших доз вещества (наркотики, алкоголь), возрастает азарт и проигрываемые суммы денег. | Растет выносливость к эмоциональной боли. |
| Синдром похмелья (абстинентный синдром, ломка). | Для облегчения состояния требуется новая, все большая доза вещества, к которому есть пристрастие. | Порвав взаимоотношения с зависимым человеком, созависимые вступают в новые деструктивные (разрушающие) взаимоотношения. |
| Опьянение, затуманенность сознания | Повторяющееся или постоянное состояние опьянения после употребления хим. вещества. | Повторяющиеся, вертящиеся в голове мысли, невозможность трезво мыслить. |
| Физическое здоровье. | Болезни печени, желудка, сердца, нервной системы, бессонница, психические изменения. | Головные боли, психосоматические заболевания, бессонница, болезни сердца, желудка, нервной системы. |
| Психические нарушения | Депрессия. | Депрессия. |
| Самооценка. | Низкая, допускающая саморазрушающее поведение. | Пониженная, допускающая саморазрушающее поведение. |
| Параллельная зависимость от других веществ и поведения. | Зависимость от алкоголя, наркотиков может сочетаться с транквилизаторами, азартными играми, экстремальными поступками (имеются в виду экстремальные виды развлечений и спорта). | Кроме зависимости от жизни больного, зависимость табачная, зависимость от транквилизаторов, алкоголя и т. д. |
| Отношение к лечению. | Отказ от помощи, отсутствие веры в выздоровление. | Отказ от помощи, отсутствие веры в лечение. |
| Отношения с людьми. | Отчужденность, замкнутость, изоляция. | Отчужденность, замкнутость, изоляция. |
| Моральные принципы. | Ложь, обман. | Самообман, ложь. |
| Родительская семья. | Обиды на родителей и других членов семьи, необоснованные требования, ссоры, скандалы. | Обиды на членов семьи, возможно, и на своих родителей, необоснованные требования, скандалы. |
| Эмоциональные реакции. | Потеря контроля над эмоциями, неадекватность проявления эмоций происходящим событиям, действия во вред себе. | Потеря контроля над эмоциями, неадекватность проявления эмоций происходящим событиям. Действия во вред себе. |
| Условия выздоровления. | Отказ от химического вещества или других пристрастий, знание признаков болезни и ее течения, длительная реабилитация. | Отстранение от зависимого человека, с которым имеются длительные отношения, знание признаков болезни созависимости и ее течения, длительная реабилитация. |
| Программы выздоровления. | Индивидуальная и групповая психотерапия, программа 12 шагов и др., семейная, супружеская психотерапия. | Индивидуальная и групповая психотерапия, программа 12 шагов для родственников наркоманов Ал-Анон и др., семейная, супружеская психотерапия. |
| ПРИЗНАКИ | ЗАВИСИМОСТЬ | СОЗАВИСИМОСТЬ |
