Источник: Михаил Кипнис. Большая книга лучших игр и упражнений. (Издательство АСТ, Москва, 2016)
Описание
Упражнения для ораторов
ЗАРЯДКА ДЛЯ ЯЗЫКА И ГУБ
÷ расслабим язык и представим, что он — кусок мяса, который мы пытаемся прожевать. «Жуем язык» с аппетитом, ярко;
÷ уколы языка в правую-левую щеки. Быстро, энергично.
Короткий отдых и вновь повторяем упражнение;
÷ язык к верхнему твердому нёбу — энергично к нижнему ряду зубов (повторить несколько раз);
÷ энергичное многократное повторение звуков т-д-т-д-т-д;
÷ круговые движения языка при закрытом рте;
÷ приоткрыть губы, сложить язык в трубочку — расправить, сложить — расправить;
÷ быстрое энергичное произношение губных звуков: п-бп-б-п-б-п;
÷ «пожевать» губами;
÷ губы соединить в трубочку и «рисовать» ими круги;
÷ губы в трубочку напряженные — в широкую улыбку;
÷ гримасы губами — влево-вправо-влево-вправо;
÷ достать верхней губой носа (повторяем несколько раз);
÷ расслабить губы и 15 раз произнести «тпру» и столько же звукосочетание, похожее на «прпр», достигая свободной и энергичной вибрации губ.
База игр и упражнений для тренинга с удобным поиском ——>
Детали
| Цели и процессы | |
|---|---|
| Количество участников | любое, 4, от 6, от 8, от 12, от 18, Большие группы |
| Конфигурация участников | |
| Источник | Михаил Кипнис |
| Тема | |
| Время | до 15 мин |
| Тип тренинга | |
| Вид упражнения |
