Танец с листком. Упражнение для тренинга

Описание

Упражнение выполняется в парах. Для выполнения упражнения лучше использовать соответствующую музыку.
Каждой паре предлагается взять по одному листку бумаги, встать лицом друг к другу и
соприкоснуться головами лоб в лоб. Листок бумаги при этом прокладывается между лбами.
Задача каждой пары — двигаться по комнате, удерживая свой листок лбами. Руки при этом необходимо заложить за спину. При этом участникам нельзя долго стоять на месте и нельзя разговаривать. Парам необходимо найти каналы интуитивного понимания партнера. Партнеры,
которые уронили листок, должны замереть в тех позах, в которых они находятся в момент, когда
их листок коснется пола. И должны оставаться в них до окончания общей процедуры. Процедура закончится тогда, когда останется только одна пара.
Комментарии Выполнение упражнения в небольших комнатах усложняется, так как участникам необходимо делать много виражей, чтобы не столкнуться с другими участниками или со стенкой. При
этом участникам необходимо постоянно «чувствовать друг друга», понимать, кто первым «входит в поворот»! В больших помещения можно усложнить упражнение, беспорядочно расставив
по комнате стулья.
В задании есть лазейка, которую не сразу замечают участники. Замереть нужно только в тот
момент, когда листок коснется пола. А пока он падает, можно успеть принять более удобную
позу, хотя бы выпрямиться. Ктото даже успевал сесть на стул. Но иногда участники так и стоят,
лоб в лоб. На эти моменты следует обратить внимание в процессе обсуждения.

Источник: Евтихов О.В. Практика психологического тренинга