Это коучинговое упражнение.
Описание
Вообразите себе мост, на другой стороне которого вас ждет ваше желанное будущее. Постарайтесь увидеть его во всех деталях. Какой он? Какие берега соединяет? Какой вокруг пейзаж? Про что эти образы для вас?
Теперь определите свою цель – ту, которая ждет вас на другой стороне. Как можно четче. «Я нашла работу мечты через год в сфере финансов», я похудел на 10 килограммов с помощью йоги, «я спела “Царицу Ночи” на прослушивании и прошла в финал» и т.д.
А теперь посмотрите на длину моста. Как вам кажется, за сколько шагов вы его преодолеете? Например, вам кажется, что это 20 шагов. Вы видите каждый шаг отчетливо или вам пока видны только первые шаги? Если видны все шаги, распишите план действий по шагам. Если видно только несколько следующих шагов, распишите их.
А затем посмотрите на план действий и подумайте: что из этого я могу сделать в ближайшие 3 дня?
Детали
| Количество участников | любое, 4, от 6, от 8, от 12, от 18, Большие группы |
|---|---|
| Конфигурация участников | |
| Особенности | |
| Тема | |
| Тип тренинга |
