Найди любимую работу. Упражнения для тренинга

Описание

Как найти любимое дело — 8 эффективных упражнений

Есть люди, у которых масса интересов, а есть те, у которых нет даже элементарного хобби. Но, так
или иначе, у каждого человека есть дело, которое у него лучше всего получается и приносит максимум
удовлетворения. Главное его найти.
Это совсем несложно. Только нужно быть готовыми, что на поиски может уйти не один день.

Упражнение № 1. Сто желаний.

Возьмите листок бумаги и напишите на нем 100 желаний. Например, «Я хочу путешествовать», «Я
хочу рисовать» или «Я хочу научиться вкусно готовить» и т.д. Затем перечитайте написанное и выберите 10 самых заветных желаний. А среди этих 10 найдите 3, которые вам 100% хочется осуществить.
Полученная тройка лидеров – это именно те занятия, которые вам приносят наибольшее
удовлетворение. Возможно, именно одно из них будет любимым.

Упражнение № 2. Наследство.

Благодаря этому упражнению вы быстро сможете понять, какое дело любимое. Представьте, что вам
неожиданно досталось миллионное наследство. А теперь ответьте на следующие вопросы, записывая ответы.

1. Чем бы вы занимались в это случае?
2. От каких занятий с легкостью отказались бы?
3. От чего бы ни за что не отказались?
Те занятия, которые вы никогда не бросите, и являются вашими любимыми. Именно на них обратите
пристальное внимание.

Упражнение № 3. История поиска.

Выбрать любимое дело поможет ваш компьютер или мобильный. Сейчас каждый человек проводит много времени, сидя перед компьютером, посещая различные сайты. Просмотрите историю своего браузера и проанализируйте тематику посещаемых вами ресурсов.
Например, вы заметили, что 60% просмотренной вами информации, касается машин, их ремонта,
запчастей, тогда обратите внимание именно на это занятие. Может быть, вы сможете открыть СТО, которое будет пользоваться успехом.

Упражнение № 4.  Ответы внутри.

Человек состоит из сплошных вопросов. Ему свойственно быть неуверенным и сомневаться в чем-то.
Тогда он с определенными вопросами обращается к родным, друзьям, коллегам и т.д. Но на самом деле мы сами знаем ответы на интересующие вопросы, а, сомневаясь, хотим, чтобы окружающие подтвердили наши предположения.
Старайтесь все ответы искать внутри себя. Для этого записывайте свои вопросы и самостоятельно
ищите на них ответы. Очень скоро вы поймете, что вы можете, знаете и умеете намного больше, чем
предполагаете.
Например, напишите вопрос «Как зарабатывать деньги, занимаясь любимым делом?». После этого
постарайтесь найти ответ и тоже запишите его. На поиск истины может уйти не один день, но вы
обязательно «докопаетесь» до сути.

Упражнение № 5. Пробуем разное.

У каждого из нас может быть несколько любимых занятий, которыми нравится и хочется заниматься.
Но важно понять, какое приносит наибольшее удовлетворение и доход. Это можно сделать методом
перебора. То есть перебирайте идеи, отбрасывайте неинтересные, на ваш взгляд, и находите те, к которым лежит у вас душа.

Упражнение № 6. Вспомним детство.

Все наши интересы уходят корнями в детство. Именно в этом возрасте родители стараются всячески
развивать в ребенке способности, отправляя его на всевозможные кружки и секции. Задумайтесь, а что вам было интересно в раннем возрасте? Что давалось легче всего и приносило максимальное удовлетворение?
Возможно, именно это занятие может повлиять на выбор любимого дела.

Упражнение № 7. Дневник эмоций.

Сконцентрируйтесь на выполнении задания, отключите мобильные телефоны, компьютер, телевизор
и т.д. Останьтесь в полной тишине. Теперь возьмите листок бумаги, ручку и попробуйте записать все, чем вы любите заниматься, самые яркие моменты в жизни и то, что приносит вам удовольствие.
Теперь оцените каждый пункт по 10-бальной шкале. Где 10 – это занятие, которое доставляет максимум удовольствия, а 1 – минимум положительных эмоций.
Просмотрите пункты, набравшие максимальное количество баллов. Возможно, среди них кроется
занятие, которое может приносить доход и удовольствие.

Упражнение № 8. Хочу-Могу-Умею

Ответить на вопрос «Как найти любимое дело?» поможет несложное упражнение. Расчертите таблицу
с тремя столбцами. Первый озаглавьте так: «Что у меня лучше всего получается?». Сюда запишите, что вы лучше всего умеете делать. Второй подпишите так: «Что мне больше всего нравится делать?». Ответы на этот вопрос найдите в первом столбце и перепишите во второй. Третий столбец имеет название «Лучшие умения из того, что нравится?», сюда перепишите пункты из второго столбца, которые отвечают на последний вопрос.
Третий столбец отображает все ваши дела, которые лучше всего получаются. Можно скомпоновать
несколько пунктов и получить работу вашей мечты.
Например, вы любите общество, являетесь «душой компании», с легкостью заводите новые знакомства, а вместе с тем, обладаете талантом дизайнера. Вы можете организовать свадебное агентство, предлагая всем желающим провести и оформить их свадьбу, согласно пожеланиям жениха и невесты.