Мир глазами туриста. Упражнение для тренинга

Описание

Мотивация от тренера.

Мы можем выбрать для себя ту картину мира, которая будет работать на нас (Ричард Бах)

Как вы думаете, ваше представление о мире помогает вам в жизни, или, наоборот, мешает, чрезмерно усложняя жизнь, делая ее трудной, тяжелой, безрадостной?
Единой, общей для всех картины мира, единого представления о мироустройстве человечество до сих пор не выработало. Потому что каждый из нас воспринимает мир в соответствии со своими индивидуальными представлениями, верованиями, убеждениями.
В самом деле, если никто не знает настоящей правды о том, как устроен мир и кто мы на самом деле такие – почему бы нам не поиграть в правду, которая позволяет стать намного счастливее, жизнерадостнее, успешнее?

Следующее упражнение – это не столько упражнение, сколько опыт, который вы можете проделывать в любое удобное для вас время и в любом месте. Вы можете сделать его частью своей каждодневной жизни. Вы можете практиковаться наедине с собой или среди людей. В любом случае оно расширит ваши представления о самом себе и об окружающей действительности.

Задание участнику тренинга.

Выберите любое удобное время, чтобы представить, что вы турист и в первый раз видите все, что вас окружает. Представьте, что вы приехали из очень далекой страны, и все вокруг для вас странно и непонятно.

Вы каждый день ходите по одной и той же улице?

А какой бы увидел эту улицу турист из экзотической страны?

Как воспринимал бы ее индеец из туземного племени?

Очень богатый человек, привыкший передвигаться на личном самолете и давно не ходивший пешком?

Представитель северных народов, или, наоборот, тот, кто приехал из жаркой страны?

А если бы это был инопланетянин?

А если этот турист прибыл из далекого прошлого, или, наоборот, из будущего?

Вы можете каждый день примерять на себя новую роль – хотя бы на десять-пятнадцать минут представлять себя другим человеком, для которого все вокруг в новинку.

Вы увидите, как изменилось ваше восприятие. Вы вспомните то особое восторженное состояние туриста, которого удивляет и восхищает буквально все. Вы новыми глазами посмотрите на то, что стало для вас привычным и обыденным. Вы заметите много деталей, которые раньше оставались для вас незамеченными. Вы освежите ваше восприятие мира, и пробудите свою способность к игре.

Окружающие ничего не заметят, и вам не обязательно кому-то рассказывать о своих играх. Эти игры – только для вас, их задача в том, чтобы пробудить вашу истинную суть играющего духа.

Источник: Тренинг по Ричарду Баху (Эдуард Кравец).