Два лагеря. Упражнение для тренинга

Разминка способствует снятию эмоционального и физичес­кого напряжения, настраивает на командную работу.

Описание

Тренер делит группу на две команды. Команды размещаются в две шеренги напротив друг друга, расстояние между ними должно быть не менее трех метров.

«Попрошу команды выделить по одному представителю, которые становятся в шеренгу соперников. Ваша командная задачапоменяться местами. Для этого «свой среди чужих» бросает мяч своей команде. Игрок, поймавший мяч, переходит с мячом в шеренгу противника. Если мяч упадет на пол, право хода переходит другой команде. Победит та команда, кото­рая первой займет лагерь противника».

Право первого хода решается жеребьевкой. Для усложнения игры можно построить шеренги в два или три ряда. Важно, чтобы игроки не выходили за территорию своего «лагеря».

Источник: Копилка для тренера: Сборник разминок,необходимых в любом тренингеЧуричков Алексей

Детали

Цели и процессы

, ,

Конфигурация участников

Команды

Источник

Копилка для тренера

Особенности

активные физически, громко шумно

Пространство

нужно много места

Реквизит

Мяч

Время

до 30 мин

Тип тренинга

,

Вид упражнения

, ,

Постоянная ссылка на это сообщение: https://www.zagorskaya.info/product/dva_lagerya/

Яндекс.Метрика