Берег — Море. Упражнение для тренинга

Описание

ХОД УПРАЖНЕНИЯ

На середину комнаты приглашаются 5–6 человек. Они выстраиваются в ряд. Ведущий кладет перед ними веревку. Пространство до веревки – это берег. Переступая через веревку, «входим в море».

Ведущий объясняет эти правила группе и просит ВСЕХ ВМЕСТЕ в быстром темпе реагировать на команды.

– Море (зашли за веревку).

– Берег (вернулись на берег).

– Море! (пытаемся сбить с толку, несколько раз повторяем те же условия).

– Море!

– Берег!

– Море! (в то время, когда группа зашла за веревку «в море», ведущий быстро выдергивает веревку с игрового поля и продолжает команды):

– Берег! Море. Берег. Море…

(Часть участников не реагируют на исчезновение веревки и продолжают ходить с берега в море и обратно. Часть – в явной растерянности останавливается и ищет ответа/поддержки у ведущего. Часть застывает «в ступоре» и никак не может разрешить проблему.)

ОБСУЖДЕНИЕ УПРАЖНЕНИЯ

◼ Каково было вам участвовать в этой игре-эксперименте? Что вы думаете об этой игре?

◼ Вспомните, как вы среагировали (если среагировали!) на изменение ситуации? Для части из вас граница уже перестала быть неким внешним атрибутом (веревкой – в нашем случае), а стала усвоенным внутренним понятием. «Память о прошлом», о бывших границах не дала части из вас перестроиться и увидеть, что в своих решениях вы уже совершенно свободны. Ни границы, ни правила, установленные ранее, уже не адекватны новой ситуации! Знакома ли вам такая ситуация в собственном поведении?

◼ Как эта игра помогает нам понять смысл слова «граница» и наше отношение к границам?

◼ Граница (ограничение)– в прямом и в переносном смысле – нужна ли она нам в жизни?

◼ Как проявляются границы в нашей группе, как связано понятие границы с процессом тренинга?

(«Границы» в данном случае – это правила, законы поведения, соглашения, личная территория, право на собственное мнение, возможность высказываться или промолчать; организация встречи, опоздания, телефонные разговоры, дискретность происходящего, взаимоотношения в триаде тренер-участник-группа.)

ЕСТЬ ВОПРОС?!

Рассматриваете ли вы себя как строителя дорог или как строителя стен? Каждый из нас на протяжении всей жизни строит либо дороги, либо стены. Каким вы видите себя? Я нашел короткое стихотворение Эвелин Хартвич, в котором это выражено просто и замечательно:

Великие дороги проложил
Державный Рим,
людей соединяя,
Однако стены также возводил,
И разделяя их, и защищая.
Столетия людских страстей промчались,
Все стены рухнули, дороги же остались.

• …Строите ли вы дороги, соединяющие вас с людьми, эти мощные артерии двусторонней связи с людьми, входящими в вашу повседневную деловую жизнь; есть ли у вас эта общительность, превосходящая обычные деловые контакты?

• А как насчет тихих бульваров сопереживаний? Строите ли вы дороги от сердца к сердцу, дороги взаимопонимания, дороги сопереживания в счастье и в печали, поднимается ли ваш дух от сотрудничества?

• Строите ли вы такие улицы или тихие аллеи любви и понимания? Их не нужно мостить словами. Они покрыты листвой улыбок, прикосновений и взглядов, которые говорят: «Я знаю. Я понимаю. Я люблю тебя».

Стройте такие улицы и аллеи, ибо они останутся навсегда. Ничто не сможет их разрушить.

Энтони Робертс. Секреты уверенности в себе