Отвращение -одно из неприятных чувств. Оно показывает, что тебе пришлось соприкоснуться очень близко с чем-то совершенно тебе не подходящим, вредным.
Тебе становится противно и хочется стряхнуть, выбросить, выплюнуть -словом, избавиться от того, что вызвало отвращение.
Ты чувствуешь отвращение и когда слышишь чьи-то слова или видишь что-то, чего тебе совсем не хочется видеть и слышать, тебя это не должно касаться, но уже коснулось.
Случается, что ты сам себе противен: не хотел быть грязным, но измазался, не собирался пугаться, но испугался. В таких случаях отвращение нужно, чтобы сказать самому себе: Я не хочу быть таким, я не так делать! — и вспомнить об этом в следующий раз. После того, как ты отдалился от неприятного, отвращение проходит не сразу, а некоторое время спустя.
(из книги Наталии Кедровой «Азбука Эмоций«)
Мимика.
Как выглядит отвращение:
- Верхняя губа приподнята.
- Нижняя губа также приподнята и придвинута к верхней губе или же опущена и слегка выдвинута вперед.
- Нос сморщен.
- Щеки приподняты.
- Проявляются морщинки на коже под нижними веками, а веки приподняты, но не напряжены.
- Брови опущены, в результате чего происходит опускание век.
Отвращение. Взгляд гештальт-терапевта.
(из лекции Елены Коссе)
Отвращение говорит о том, что к этому моменту вы уже нарушили свою границу и перетерпели какой-то лишний для вас процесс. Оно маркирует, что произошло что-то лишнее для вас, поэтому хорошо, если у вас есть такая регуляторная функция. Люди, у которых этой функции нет, могут находиться в ненужных взаимоотношениях, даже позитивных (в слиянии, например).
Что делать терапевту: Использовать сигнальную функцию возникшего отвращения клиента, не усиливать.
Пример: Клиент испытывает отвращение от того, когда вы тепло на него смотрите. Возможно, это связано с отношениями с матерью. Терапевт в работе может смотреть чуть в сторону, и клиенту будет легче.
