Дефлексия – механизм защиты, избегания контакта, при котором энергия рассеивается на посторонние разговоры о погоде и природе, шутки, банальные общие фразы, перемещение разговора в другое русло.
Дефлексия это особая форма ретрофлексии, которая заключается в том, чтобы перенаправить свою энергию, отклонив ее от первоначальной цели. Это способ избегания.
Интенсивность контакта уменьшается от долгих разглагольствований, нарочитого вышучивания, избегания прямого взгляда на собеседника. Человек абстрагируется от ситуации, «уходит в себя», меняет адресата агрессии, отпускает реплики не по существу, произносит банальности или общие фразы, проявляет минимум эмоциональных реакций вместо живого участия.
Это по сути уход от контакта. Отношения похожи на формальные, в них не проявляются эмоции. Так, сотрудник молча сносит нападки начальника, а вернувшись домой, может поругаться с женой или наказать сына. Человек предпочитает вместо того, чтобы высказать свои эмоции, разбить пепельницу. Или попасть в аварию на автомобиле, чтобы не присутствовать на важной встрече.
Дефлексирующий родитель очень много читает статей и книг по педагогике и детской психологии. Правда, еще больше книг он покупает и скачивает в интернете, оставляя их непрочитанными. Ему нередко кажется, что вот-вот сейчас он узнает что-то очень важное и после этого станет идеальным родителем.
К сожалению, энергия родителя снова перенаправляется от детей и на практике дефлексирующий родитель свои знания не применяет. Еще одна особенность дефлектора — это его многословность. В длинные и порой скучные другим монологи перенаправляется энергия. Такой родитель может читать ребенку длинные нотации, которые ребенок не воспринимает из-за обилия повторяющейся информации. При этом, родитель не говорит о себе, о своих чувствах. Дети нередко говорят про такие монологи так: «Мама (папа) нудит и нудит. Скукота». Действительно, скукота. Помимо этого, дефлексирующий родитель нередко долго рассказывает о проблемах с ребенком супругу, собственным родителям и знакомым. (Юлия Гусева).
Любая тема, вызывающая тревогу, всегда должна быть размыта. Люди перебивают друг друга, говорят одновременно, кажется, что они не могут говорить о важном, не слышат друг друга. Они гроссмейстерски переводят тему, на погоду, они хотят спокойствия, как и любой человек. А то, что это спокойствие может поколебать, должно быть отвергнуто.
Невротическое высказывание, связанное с дефлексией, может проявляться в форме чрезмерно отвлеченных или чрезмерно абстрактных высказываний. Подобная «игра в туман» имеет изначально приспособительный характер, позволяя снизить остроту переживаний партнера по коммуникации и риск выражения гнева с его стороны.
Кроме того, часто подлинное содержание переживаний неосознанно сдерживается в целях безопасности и заменяется безличностным словом «это«. Все это приводит к трудности взаимопонимания с партнерами, взаимному раздражению и межличностным конфликтам.
Дефлексия у клиента
Дефлексия — это уклонение, попытка не обращать внимания на раздражители внутри и вовне, избегание осознавания. Для дефлексии характерна либо блокировка раздражителя, либо переключение внимания на что-то другое. Чаще всего дефлексирующие клиенты уходят от своих чувств и переживаний здесь и сейчас, болтая без умолку, смеясь над собой или постоянно концентрируясь на нуждах окружающих.
Такие клиенты резко меняют тему разговора, когда заходит речь о чём-то травмирующем; кажется, что они просто чего-то не видят или не слышат, не понимают или понимают как-то по-своему то, что было им сказано. Суть дефлексии в постоянной борьбе с осознаванием, а это значит, что клиент будет всеми силами сопротивляться вашим интервенциям, как только вы попробуете затронуть больную тему. Дефлексию иногда очень сложно распознать: иногда вы понимаете, что столкнулись именно с этим механизмом только в середине разговора, когда вдруг обнаруживаете, что говорите с клиентом о чём-то постороннем и не помните, как вышли на эту тему.
Если клиент начинает воспроизводить ситуацию подробно, во всех деталях, то способность другого к подлинному сопереживанию увеличивается и возникают возможности выявить работу механизма прерывания в каждой конкретной ситуации.
Дефлексия. Терапия.
В присутствии дефлексирующего клиента у терапевта появляется много энергии, потому что терапевт чувствует раздражение, тревогу или разочарование.
Поэтому всеми силами старайтесь держаться выбранной темы, постоянно предлагая клиенту обращать внимание на то, о чём сложно говорить. Например: «Я вижу, что тебе неприятно вспоминать, что тебя усыновили, и ты предпочитаешь вообще об этом не думать» или:
Терапевт. Ты действительно думаешь, что она нарочно не обращает на тебя внимания?
Клиент. Ну, она прошла рядом, как и на прошлой неделе. Но уткнулась в свои бумаги.
Терапевт. Ты думаешь, что она нарочно?
Клиент. Не так уж сложно сказать: «Здравствуй». Я просто хочу, чтобы меня замечали.
Терапевт. Я вижу, что ты не отвечаешь на мой вопрос. Я спросил: думаешь ли ты, что она так поступила нарочно?
Клиент (несколько секунд молчит с недовольным видом, затем расслабляется). Да нет… Едва ли. Маловероятно. Наверное, она просто меня не заметила. Думала о чём-то своём. Но если я не буду злиться на неё за невежливость, мне будет гораздо хуже. Она просто не заметила меня. Как будто я — невидимка.
Терапевт. Каково это — быть невидимкой?
Клиент. Ужасно. Это значит, что я никому не нужен, ни для кого не важен.
Терапевт. То есть ваша самооценка зависит от того, замечает она вас или нет?
Интервенции терапевта при работе с дефлексией:
Вам постоянно придётся прерывать процесс дефлексии — тактично, но настойчиво, например: «Остановитесь на минутку…» Только потом вы можете поделиться с клиентом своими наблюдениями: «Я вижу, что каждый раз, когда заходит речь об этом, вы уклоняйтесь от разговора. Так ли это?» Или: «Я вижу, что вы не хотите отвечать на мой вопрос. Вам сложно говорить на эту тему?» Таким образом, с одной стороны, вы признаёте право клиента не касаться тем, которые он не хочет затрагивать, но с другой, помогаете ему осознать механизм дефлексии и проговорить вещи, которые могут оказаться важными.
Действия терапевта: Возвращение к эмоционально значимым переживаниям. Усиление телесной вялости, возникающих вслед за ней напряжения и движений. Творчество.
Терапевт, предлагая группе или клиенту воздерживаться от повествовательности, конфронтирует с ней не путем прямого запрета, а путем вопросов, способствующих осознованию объекта избегания («чего избегаешь сейчас?» «что мешает тебе сказать об этом прямо?»).
Символический смысл дефлексии: Я игнорирую тебя и себя.
Символический образ дефлексии: туман.
Вербальные индикаторы дефлексии: Речь запутана, личные местоимения отсутствуют.
Невербальные индикаторы дефлексии: телесная вялость, отсутствует возбуждение, энергия.
Что происходит с возбуждением, направленным на достижение контакта: Возбуждение меняет свое направление, пока его энергия не иссякнет.
Все механизмы прерывания контакта в гештальте (слияние, интроекция, проекция и пр.)
