Здесь собраны статьи на тему психологии людей и межличностных отношений.
Апр 30
Ирина умная, интеллигентная женщина, руководитель отдела в большой компании. Каждую неделю ее сотрудники пишут ей отчеты по своей работе, а сама Ирина каждый день отчитывается перед своей мамой о том, когда она приедет домой. Ириной дочке 11 лет, она сама может делать уроки и ездить в школу, но на семейном совете было решено, что ею …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/psycology-separatsia/
Мар 13
Известный исследователь сознания Дэвид Хокинс , с помощью прикладной кинезиологии, вывел карту сознания. Согласно этой карте, человеческое сознание поделено на уровни, каждому из которых соответствует доминирующая эмоция и восприятие жизни, а также доступно определенное количество энергии. Чем выше по шкале мы поднимаемся, тем соответственно, количество жизненной энергии увеличивается, и восприятие жизни меняется в лучшую сторону, …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/shkala_osoznannosti/
Янв 16
Мартин Селигман (американский психолог, основоположник позитивной психологии) предложил схему рефрейминга: переосмысления опыта и перестройку восприятия. Называется она «Схема ABCDE»: A – Adversity, СИТУАЦИЯ, неблагоприятный фактор. Вспомните неприятную ситуацию, которая вызывает пессимистичные мысли и чувство беспомощности. Важно для начала выбирать ситуации, которые по шкале от 1 до 10 вы оцениваете не выше, чем на 5 (так …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/abcde-method/
Янв 12
В своем психосексуальном развитии человек проходит определенные стадии, которые Фрейд подробно рассматривает в контексте формирования характера и будущих психологических проблем индивида. 1 — Оральная стадия по Фрейду 2 — Анальная стадия по Фрейду 3 — Фаллическая стадия по Фрейду 4 — Латентная стадия по Фрейду 5 — Генитальная стадия по Фрейду «Застревание» на одной из …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/stadii-po-freud/
Дек 10
По мнению психолога Эрика Эриксона, все люди в своем развитии проходят через восемь кризисов, или конфликтов. Модель развития личности. Эриксон разработал модель развития личности, которая охватывает весь период человеческой жизни. Основное понятие его теории — «эго-идентичность» или, иначе говоря, целостность личности. Формирование эго-идентичности продолжается на протяжении всей жизни человека и проходит ряд стадий. Эриксон выделил …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/8_stadiy_razvitia_li4nosti/
Авг 27
Под солнцем Тосканы Тяжело переживая развод с мужем, писательница Фрэнсис Мэйс медленно погружается в пучину депрессии. Душевный кризис перетекает в творческий. Опустошенная и разбитая, Фрэнсис все же поддается на уговоры подруги и едет развеяться в Италию. Цитаты из фильма: «Знаете, что в разводе самое удивительное? Он не убивает тебя как пуля или лобовое столкновение. А надо бы.» «Сожаление — пустая трата времени. Это …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/15-filmov-pro-razvod/
Июл 14
Люди этого психотипа любят порядок и дисциплину, проявляют настойчивость даже перед лицом непреодолимых препятствий. Они в целом надежны, на них можно положиться. Довольно закрытые. Им недостает гибкости, при этом они упорны, дотошны, методичны и подчеркнуто добросовестны. Отличаются экономией и склонны к умствованию. Предпочитают шаблоны, некреативны, фокусируются на деталях, с трудом принимают новое. Были воспитаны в …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/obsessivno-compuls-tip/
Апр 22
Радость -это сильное, яркое чувство. Оно рождается внутри тебя, в самой серединке, и целиком заполняет тебя теплом и силой, от макушки до пяток и до самых кончиков пальцев. Радость означает, что сейчас с тобой все хорошо. Что в эту самую минуту всё правильно и внутри тебя, и вокруг. Ты тратишь силы на что-то важное и …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/radost_joy/
Июн 02
(из книги Наталии Кедровой «Азбука Эмоций«) Разочарование -чувство, отбирающее у тебя силы. Из-за него ты чувствуешь себя слабым, огорченным, неустойчивым. Разочарование мешает продвигаться вперед, хочется отступить и сдаться. Разочарование наступает, когда жизнь идет совсем не так, как хотелось бы, когда ты надеялся, что все получится хорошо, а выходит наоборот. Ты думал, что погода будет ясной, …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/razocharovanie/
Июн 01
Есть такое понятие как автосинхронизация. Суть такова – если в какой-то общности 5% процентов совершают одновременно определенное действие – остальное большинство начинает повторять. Теория так же может называться ДОТУ — Достаточно общая теория управления. Если в мирно пасущемся табуне лошадей испугать 5% особей и «пустить их в бегство», то весь остальной табун сорвется с места; …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/zakon_5_procentov/
Авг 03
Один из учеников спросил Будду: — Если меня кто-нибудь оскорбит, унизит или ударит, как я должен ответить? Будда ответил: — Если на тебя с дерева упадет сухая ветка и ударит тебя, как ты будешь реагировать? Ученик сказал: — Что я буду делать? Это же простая случайность, простое совпадение, что я оказался под деревом, когда …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/kak_otvechat_na_oskorblenia/
Авг 03
Существует 6 вариантов поведения в конфликте. 1.БЕЖАТЬ (avoiding) Означает, что конфликт не исчерпан. Ситуация остается без изменений. Надо исходить из того, что ни одна из сторон не выиграла («проигрыш» -«проигрыш»). Стратегия lose-lose (проиграл-проиграл), редко встречается в природном мире. Хищник предпочитает отпустить жертву, когда ему самому грозит гибель. Так выработалось в процессе естественного отбора: животные, действовавшие …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/model_razreshenie_conflict/
