Рубрика: Гештальт

Мир эмоций. Вина

Чувствовать себя виноватым никому не хочется -это чувство очень неприятное и болезненное. Оно бывает острым, как будто колет в груди, бывает тяжелым, тупым, как будто давит на голову и на грудь. Иногда оно так сильно, что пероеживание вины растягивается чуть ли не на всю жизнь. Чувство вины означает, что ты достаточно внимателен к другим людям …

Читать далее

Постоянная ссылка на это сообщение: https://www.zagorskaya.info/emotions-guilt/

Мир Эмоций. Ревность.

Ревность -запутанное чувство, потому что в нему участвуют сразу трое. Можно сказать, что ревность -это смесь зависти, обиды и страха, поэтому это сильное и неприятное чувство. Ревность очень мучительна, ее трудно укротить. Она одновременно и притягивает тебя к дорогому человеку, и отталкивает от него. От этого появляется ощущение, будто тебя разрывает на кусочки. Ревность заставляет …

Читать далее

Постоянная ссылка на это сообщение: https://www.zagorskaya.info/emotions-revnost/

Мир эмоций. Зависть.

Зависть ощущается как жжение, неприятное чувство где-то под ложечкой (в животе) или в груди. Это чувство -источник и силы, и слабости. Ты видишь что-то ценное, чем обладает другой человек. Тебе это нравится, тебе хочется того же, но  у тебя этого нет, поэтому ты сердишься на себя и на другого человека. Зависть притягивает тебя к этому …

Читать далее

Постоянная ссылка на это сообщение: https://www.zagorskaya.info/emotions-envy/

Мир эмоций. Стыд

 «Стыд -очень важная эмоция, но при этом одна из самых неприятных: стыдиться никому не нравится. Стыд означает, что ты достаточно взрослый и можешь посмотреть на себя со стороны. Еще он означает, что ты иногда ошибаешься, но хочешь стать лучше, что ты ценишь людей вокруг и их мнение много для тебя значит. От стыда возникает очень …

Читать далее

Постоянная ссылка на это сообщение: https://www.zagorskaya.info/emotions-shame/

Нарцисс в теории гештальта

О Нарциссизме «Нарциссический тип личности», характеризующийся в динамической концепции личности обесцениванием отношений, отсутствием эмпатии, манипулятивностью, обладает значительным сходством с людьми с хаотическим типом привязанности, поведение которых описывается как комбинация поиска близости с ее отвержением, когда она возможна. Читайте также:Динамическая концепция личностиШизоид, невротик и нарцисс в гештальте.Нарциссический тип личности. Взгляд гештальт-терапевта.Невротик в теории гештальтаТерапия нарциссической травмыПсиходинамический подход …

Читать далее

Постоянная ссылка на это сообщение: https://www.zagorskaya.info/narciss-gestalt/

Азбука Эмоций. Автор Наталия Кедрова

Эта книга об эмоциях и чувствах, которые мы испытываем в той или иной ситуации. Чувства рассказывают нам о том, что происходит с нами и с окружающим миром, и помогают нам отыскать правильную дорогу к своей цели. Как понять чувства другого человека? Как выразить собственные чувства? Как реагировать на чужие чувства и понимать себя и других? …

Читать далее

Постоянная ссылка на это сообщение: https://www.zagorskaya.info/kniga-azbuka-emotciy/

Мир эмоций. Радость

Радость -это сильное, яркое чувство. Оно рождается внутри тебя, в самой серединке, и целиком заполняет тебя теплом и силой, от макушки до пяток и до самых кончиков пальцев. Радость означает, что сейчас с тобой все хорошо. Что в эту самую минуту всё правильно и внутри тебя, и вокруг. Ты тратишь силы на что-то важное и …

Читать далее

Постоянная ссылка на это сообщение: https://www.zagorskaya.info/radost_joy/

Техника гештальт-терапии «Работа со сновидениями»

Техника гештальт и психотерапии «Работа со сновидениями» Упражнение  «Рассказ о сне от первого лица» Расскажите сон от первого лица. Выделите наиболее заряженные энергией элементы сна. Последовательно идентифицируйтесь с каждым объектом сна, произнесите монолог от его имени. Возможна организация диалога между элементами сна. Найдите проекцию этих отношений в «дневной» жизни (это действие называется «челнок»). Читайте также:Упражнения …

Читать далее

Постоянная ссылка на это сообщение: https://www.zagorskaya.info/gestalt_snovidenia/

Мир эмоций. Разочарование

Разочарование -чувство, отбирающее у тебя силы. Из-за него ты чувствуешь себя слабым, огорченным, неустойчивым. Разочарование мешает продвигаться вперед, хочется отступить и сдаться. Разочарование наступает, когда жизнь идет совсем не так, как хотелось бы, когда ты надеялся, что все получится хорошо, а выходит наоборот. Ты думал, что погода будет ясной, компания -веселой, кино-интересным, учителя -понимающими, а …

Читать далее

Постоянная ссылка на это сообщение: https://www.zagorskaya.info/razocharovanie/

Читать далее

Яндекс.Метрика