Как понять, что вас втягивают в созависимые отношения, пытаясь превратить в слабого и неустойчивого человека, которому нельзя доверять? О вас сильно заботятся, как будто вы маленький и неспособный справиться с жизнью ребенок. 2. Вас все время критикуют. Если вы злитесь, вам говорят: я же хочу, как лучше!Ты ничего не понимаешь! Тебе никогда ничего нельзя посоветовать, …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/vi-zhivete-s-sozavisimim/
Апр 18
Правила в тренинговой группе
Зачем группе правила? Правила создают структуру и безопасность. Участники понимают, где они находятся, что можно, а что нельзя. Правила помогают тренеру вести группу: к ним можно вернуть участников в случае необходимости. Наша задача как тренеров -установить такие правила в группе, которые будут обеспечивать границы, но при этом не будут гасить динамику группы. Вот варианты правил …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/pravila-v-gruppe/
Мар 20
Биосинтез.
Биосинтез (Biosynthesis)-направление телесно-ориентированной (или соматической) психотерапии. Термин «биосинтез» означает «интеграция жизни«. Основоположник — Дэвид Боаделла (David Boadella). В 1975 году Боаделла начал проводить в Лондоне первые терапевтические тренинги по собственному направлению, развивая идею о центрировании, заземлении и фэйсинге. Биосинтез опирается на опыт эмбриологии, райхианской терапии и теории объектных отношений. Биосинтез развивает идею В.Райха о «защитном мышечном …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/biosynthesis/
Фев 23
Чувство унижения. Мир эмоций.
Мы чувствуем унижение, когда воспринимаем отношение, направленное к нам, как несущее угрозу. Угрозу нашему представлению о том, какие мы и как с нами нужно взаимодействовать. Например, кто-то из знакомых пошутил над вашим избыточным весом. Чем сильнее ваше убеждение, что лишний вес это ваше личное дело, а не повод для шуток, тем больше вы будете чувствовать …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/chuvstvo-unizhenia-emotions/
Фев 09
Терапевтическая динамика группы. Стадии динамики.
Группа с момента ее создания до завершения работы проходит несколько стадий (фаз) своего развития. Такая стадийность развития группы вытекает из теории межличностных отношений В.Шутца. По В.Шутцу, на ранних этапах развития группы ее участники испытывают стремление к включению в ситуацию. В этой стадии начинает формироваться чувство принадлежности к группе и желание установить адекватные отношения со всеми …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/terapevticheskaya-dinamika-gruppi/
Фев 07
Групповая динамика. Понятие и основные законы.
Впервые термин “групповая динамика” был использован Куртом Левиным (1890-1947) в 1939 г. в США. В своей статье К. Левин впервые сформулировал вывод о том, что в группах людей каждый член признает свою зависимость от других членов группы. По определению К.Левина, групповая динамика – это дисциплин, исследующая положительные и отрицательные силы, которые действуют в данной группе. В …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/gruppovaya-dinamika-zakoni/
Фев 06
Групповая психотерапия. Сложности на группе.
Проблемная ситуация – это ситуация, которая вызывает сложности в работе, но квалифицированный ведущий всегда может использовать ее как источник нового и интересного опыта. Как показывает практика, эти ситуации довольно типичны как для групп детей, так и взрослых и предоставляют уникальную возможность узнать что-то новое о межличностных отношениях внутри группы и о том, что можно сделать …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/slozhnosti-na-gruppe/
Фев 06
Групповая психотерапия. История возникновения.
Один из первых, кто начал использовать групповой подход в лечении клиентов, был специалист по внутренним болезням из Массачусетского госпиталя в Бостоне терапевт Джозеф Пратт. Поэтому именно его многие считают отцом-основателем групповой психотерапии. В июле 1905 г. он создал группу из 15 больных туберкулезом, которые не могли позволить себе лечение в стационаре. В группе Дж. Пратт …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/gruppovaya-terapia-istoria/
Фев 06
Почему мы говорим, что участникам в тренинге три года.
На обучении на Тренинге тренеров мы шутливо говорим, что когда тренер дает инструкцию, ему важно исходить из того, что участникам группы примерно три года. Не важно, для кого вы ведете тренинг. Это могут быть подростки, руководители, женщины средних лет или молодые студенты, объединяясь, они как будто начинают составлять группу трехлетних детей. И именно с этим …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/vozrast-v-treningovoy-gruppe/
Янв 29
Обесценивание и контроль: Как созависимые управляют жизнью других
Изначально термин «созависимость» пришел из психотерапии зависимого поведения. Партнер, который живет с зависимым, считается созависимым, потому что по сути «обслуживает» другого. Терпит, спасает, кормит, откачивает, прячет вещества. Играет роль родителя при предсказуемом и неуправляемом ребенке. Созависимость -такая же болезнь, как и зависимость, только психологическая. Сейчас она рассматривается более широко, чем просто партнерство с зависимым. И …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/chto-takoe-sozavisimost/
Дек 16
Игра в спасение. Игры, в которые играют люди.
Клод Штайнер. Сценарии жизни людей. Люди от природы склонны к сотрудничеству и обладают глубокой потребностью в совместной деятельности и взаимопомощи. Настоящая помощь может быть радостным и глубоко удовлетворяющим опытом сотрудничества, и я бы хотел разделить позитивную помощь и неприятный, разрушительный опыт, который я называю игрой в спасение. Игра в спасение. Анализ Тезис. Эта игра …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/igra-v-spasenie/
Дек 16
Паранойя. Взгляд трансактного терапевта
Официальное психиатрическое мнение относительно паранойяльных реакций таково: паранойя — это психическое расстройство, сопровождающееся манией величия или манией преследования, а также созданием псевдообщностей. Проанализируем это определение повнимательнее. Человек, страдающий паранойей, обычно считает себя целью преследования какой-либо организации, например мафии. Иллюзия величия в данном случае выражается в том, что человек думает, что все Бюро федеральных расследований или …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/paranoia-shtainer/