В чём причина вашего одиночества

Многие люди чувствуют себя одинокими время от времени. Кто-то –остается одиноким. Вот несколько причин.

1.Вы выбрали изоляцию.

Вы говорите, что так вам спокойнее и безопаснее, и так и есть. Вы не вступаете в близкий контакт с другими людьми, потому что они могут обидеть, отвергнуть, предать. Это ваш неприятный жизненный опыт, и вы не хотите его повторения.

К сожалению, избегая страдания одиночества, вы толкаете себя на путь одиночества.

Что делать: найти в себе этот страх пораниться и обжечься и принять его.

 

2. Вы боитесь приближаться к людям, чтобы они не узнали, какой вы «на самом деле».

У вас есть образ настоящего, истинного себя, которым вы очень недовольны. Вы думаете: вот он узнает меня лучше и поймет, кто я на самом деле: не такая умная, не такая красивая, (не такой мужественный, не такой сильный). Вы делаете все, чтобы создать свой необходимый образ, имидж, держите лицо. И при этом вы стараетесь держать дистанцию.

Возможно даже, что  вас никто не бросал и не предавал. Часто из-за того, что вы сами прерывали контакт. Такие люди легко знакомятся и общаются, но через несколько месяцев, когда отношения начинают выходить на другой уровень, сами их прекращают –исчезают, бросают, отдаляются.

 

Что делать: Источник этого –стыд, который вынуждает вас прерывать отношения. И ирония в том, что стыд «лечится» только общением, контактом, проживанием.

 

3.Вы слишком быстро сближаетесь с людьми.

Сразу заводите «серьезные отношения», планируете свадьбу через неделю знакомства,  съезжаетесь, быстро вступаете в интимную близость.

Стремительно сокращая дистанцию, проскакиваете мимо себя и своих реакций, чувств и желаний. И через какое-то время наступает отторжение, и вы расстаетесь с человеком, так и не узнав по-настоящему ни его, ни себя в этих отношениях.

 

Что делать: начинать слушать себя, свои чувства, желания. Особенно в тот момент, когда вы вступаете в отношения. Но и в остальное время –тоже).

 

Как помочь себе:

Консультации психолога.

Тренинг «Мир эмоций: искусство быть счастливее».

Постоянная ссылка на это сообщение: http://www.zagorskaya.info/odinochestvo/

Яндекс.Метрика