Рубрика: Психология людей

Хочу пойти к психологу.. Вопросы и ответы.

«Сходи к психологу» -в последнее время это звучит в обществе уже не как приговор («да ты больной»), а как разумный совет. Мы начинаем понимать, что наше душевное состояние не менее важно, чем физическое. Если вы уже поняли, что самостоятельно с ситуацией в жизни вам не справиться, и решили найти специалиста, расскажу как не ошибиться в …

Читать далее

Постоянная ссылка на это сообщение: http://www.zagorskaya.info/hochu-poyti-k-psihologu/

«Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире» -тезисы из книги

Книга «Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире». (Mindfullness. A practical guide to finding peace in a frantic world). Авторы Марк Уильямс, Денни Пенман (Mark Williams, Danny Penman). Осознанная медитация — это техника, которая помогает улучшить качество жизни. Она учит бороться со стрессами и беспокойством, помогает улучшить здоровье. Техники занимают всего 10-20 минут в …

Читать далее

Постоянная ссылка на это сообщение: http://www.zagorskaya.info/osoznannost_kniga_tezisi/

Как не дать детям повзрослеть. Сепарация от родителей.

Кажется, каждый родитель желает того, чтобы его ребенок вырос, стал самостоятельным. Но есть семьи, в которых взрослые дети так и не вышли из родительской семьи, не оторвались от родителей, их мнения и влияния. Такие дети как бы «съедены» семейной системой. Если посмотреть на «тайм-менеджмент» такого взрослого,  жизнь его полностью посвящена делам семьи. Они ухаживают за …

Читать далее

Постоянная ссылка на это сообщение: http://www.zagorskaya.info/kak-ne-dat-povzroslet/

Как улучшить отношения в паре. Опросник Артура Арона

Разве можно влюбиться в кого-то, задав всего 36 вопросов? Попробуйте сами. Психолог Артур Арон провёл эксперимент. Он собрал пары незнакомцев, которым предложил задать друг другу ряд личных вопросов. После этого молча посмотреть четыре минуты друг другу в глаза. Он обнаружил, что, впоследствии, пары чувствовали большую близость, чем незнакомцы, которые ведут обычные светские беседы. Более того, участники …

Читать далее

Постоянная ссылка на это сообщение: http://www.zagorskaya.info/oprosnik-dlya-par/

Топ-8 книг про отношения с родителями.

Нерешенные отношения с родителями тревожат годами и отражаются на качестве нашей жизни.  Если вы на этапе возвращения в прошлое, проживания чувств обиды, злости на родителей, прощения  -вот 8 психологических книг, которые вам помогут. Книги, чтобы лучше понять родителей, понять себя и изменить жизнь к лучшему.   Взрослые дети эмоционально незрелых родителей. Линди Гибсон В своей …

Читать далее

Постоянная ссылка на это сообщение: http://www.zagorskaya.info/top-8-knig-otnoshenia-s-roditelyami/

В чём причина вашего одиночества

Многие люди чувствуют себя одинокими время от времени. Кто-то –остается одиноким. Вот несколько причин. 1.Вы выбрали изоляцию. Вы говорите, что так вам спокойнее и безопаснее, и так и есть. Вы не вступаете в близкий контакт с другими людьми, потому что они могут обидеть, отвергнуть, предать. Это ваш неприятный жизненный опыт, и вы не хотите его повторения. …

Читать далее

Постоянная ссылка на это сообщение: http://www.zagorskaya.info/odinochestvo/

Фильмы об отношениях матери и сына

«Джокер» (2019, 8.0) Готэм, начало 1980-х годов. Комик Артур Флек живет с больной матерью, которая с детства учит его «ходить с улыбкой». Пытаясь нести в мир хорошее и дарить людям радость, Артур сталкивается с человеческой жестокостью и постепенно приходит к выводу, что этот мир получит от него не добрую улыбку, а ухмылку злодея Джокера. Кафе …

Читать далее

Постоянная ссылка на это сообщение: http://www.zagorskaya.info/filmi-o-materi-i-sine/

Фильмы об отношениях матери и дочери

Мужчины, женщины, дети (США, 2014) Одна из сюжетных линий посвящена матери, которая пытается полностью контролировать онлайн-коммуникации своей дочери: она проверяет ее компьютер, телефон, почту, скайп, социальные сети и заставляет отчитываться о каждом своем шаге. Погружая своего ребенка в  депрессию, главная героиня понимает, что контроль над дочерью помогает ей бороться с хаосом в собственной жизни, но …

Читать далее

Постоянная ссылка на это сообщение: http://www.zagorskaya.info/filmi_materi_docheri/

Как проживать чувства?

Игорь Погодит предлагает алгоритм, как размещать неприятные чувства в контакте. Неприятные чувства -любые, которвые портят вашу жизнь. Злость, зависть, стыд, вина, отвращение, тревога. Нет чувст вредных и бесполезных. Какой алгоритм. 1.Заметить неприятное или невыносимое чувство. Иногда даже это сложно. Мы можем заменять чувство каким-то действием. Бьем посуду, вместо того, чтобы замечать злость. Мучаемся бессонницей, вместо …

Читать далее

Постоянная ссылка на это сообщение: http://www.zagorskaya.info/kak_prozhivat_chuvstva/

Дионис. Мужские архетипы

Божественное дитя, вечно молодой бог вина и виноделия, любитель удовольствий и плотских утех. Мы знаем его как мистика, любовника и странника. Отношение к Дионису разнится, в христианском мире оно скорее негативное, потому что его необузданная, экстатическая энергия табуирована. Дионисы — это лучшие любовники, потому что они относятся к этому процессу как к мистерии, божественному акту. По легенде Гера внушила смертной женщине Семеле, беременной от Зевса, что …

Читать далее

Постоянная ссылка на это сообщение: http://www.zagorskaya.info/arhetip_dionis/

Читать далее

Яндекс.Метрика